消化不良是生活中常见的疾病，引起消化不良的原因有很多，但是对于胃动力不足或胃功能紊乱的人，极易引起胃肠道问题，如腹胀和胃痛，严重什么会出现拉肚子、便秘等。消化不良除了可以吃些助消化的药物外，也可以通过一些食物调整。
消化不良可以吃的水果：
1、山楂：怀孕期间山楂不能食用，有可能会导致流产，但山楂对消化不良的人来说是一个大救星，山楂中的维生素C和酸性物质可以增加胃中的酶含量，从而促进胃液的分泌和消化，起到消食的目的。
2、香蕉：香蕉中的膳食纤维可以帮助消化，缓解便秘的发生，香蕉本身就有极好的通便作用。但需要注意的是，并非所有香蕉都具有此功能，只有全熟的香蕉才有，绿色香蕉不能吃。
3、苹果：苹果富含维生素B，鞣酸，果胶和粗纤维，可以帮助消化不良患者排出体内累积的废物。加热后的苹果还可以起到止泻效果。苹果可以调节消化不良，腹胀，腹痛等症状，与药物治疗相比，毫不逊色。
4、奇异果：虽然奇异果的价格很贵，但其营养价值却非常高。不仅含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，镁等，最重要的是它具有促进吸收和消化的功能，特别适合消化不良的患者，但过量进食会引起严重的腹泻。
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