导致肩胛骨疼痛的原因比较多，像是心绞痛、心梗、心脏病、颈椎病等疾病都可以导致肩胛骨疼痛，是发生在上肢跟躯干连接的关节的部分，对于这种情况还是需要先明确病因再进行治疗的为好。长期的肩胛骨疼痛会导致关节炎的出现。
肩胛骨疼痛的治疗
1、如果是外伤导致的肩胛骨疼痛，需要积极的完善肩胛骨的X光片以及CT检查，明确肩胛骨损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。
2、如果保守治疗，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，进行相应一侧的胳膊悬吊、制动。
3、如果没有受到外伤，出现肩胛骨的疼痛，应该考虑是肩胛骨周围的软组织慢性劳损，要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免过度低头，要睡硬板床休息，适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，局部热敷、烫洗。
4、口服消炎镇痛药物来进行缓解；适当的进行体育锻炼。
肩胛骨疼痛的预防
1、使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。
2、电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。
3、放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
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