如何缓解滑膜炎带来的痛苦？除了积极治疗，还要注意这些

: 蔡政华 副主任医师 大石桥市中心医院骨科

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在临床上，许多患有膝关节疾病的人都会出现滑膜炎。但是，对于滑膜炎的了解许多人是知之甚少，甚至没有听过这种疾病。其实，在日常生活中滑膜炎十分常见。这种疾病会使患者的膝盖肿痛，而且治疗之后反复发作，难以根治。下面就来了解一下哪些方式可以有效缓解滑膜炎带来的痛苦？

实际上，想要减轻滑膜炎带来的疼痛，最主要的是积极配合治疗。药物治疗滑膜炎是最直接的方式，治疗滑膜炎的药物主要分为两种类型，有口服以及外用两种。外用药主要通过消炎来缓解疼痛感，对于滑膜损伤或者创伤没有直接的治疗效果。另外，口服药物的原理与外用药物几乎相同，主要通过消炎方式来减轻痛苦。在选择药物时应该谨慎，最好在医生的指导和建议下使用。

其次，最直接最绿色的治疗方式为穿刺治疗和关节腔类穿刺注射。这两种方式根据患者的不同情况决定，通过使用不同浓度的药物注射到患处，起到治疗的效果。一般关节腔穿刺注射的效果比较明显，因为药物会直达患处进行止痛。

当然，中药也可以用来治疗骨膜炎。使用中医药方外敷患处，可以促进患处的血液循环，起到消肿止痛的作用。同时，患者还可以贴敷药膏，根据患者的严重程度或者身体状况进行内部调节，扶正机体。

研究发现，肥胖容易导致骨关节发炎，进而诱发滑膜炎，导致全身关节受到牵连。因此，想要减少滑膜炎带来的痛苦，除了配合治疗以外，还要严格控制体重。否则体重超载会导致关节软组织磨损加重，进而诱发滑膜炎。

除此之外，患者日常生活中要避免进行伤害或者劳损的锻炼，减少膝关节的屈伸以及重量。患病期间尽量不要进行高强度运动，否则膝关节摩擦严重会加重疼痛感。平时可以挺直腿，促进腿部血液循环，有利于关节积液的吸收。轻度的滑膜炎患者可以通过短距离的行走来促进血液循环，减少疼痛感。如果患者的积液量较多，建议卧床休息，将患肢太高，可以有效减轻疼痛感。

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