现在，由于人们的生活工作，学习压力过大，导致精神过于紧张分泌会失调，进而影响体内环境，使身体营养不良，导致毛囊缺乏营养，从而头发掉落，还有可能是因为长期的接触某些有害的化学药剂造成。毛孔堵塞形成脱发，所以预防掉发就显得很重要。
如何预防脱发
1、头发湿的时候别梳头
由于湿头发是比较脆弱，很怕受到牵拉或摩擦等伤害。所以洗完头后尽量不要梳，如果发梢处有打结的话，可以用宽齿的梳轻柔的分开，然后让头发自然性的干燥。
2、用棉质旧T恤擦干
如果用偏硬或者用不易吸水的毛巾用力擦头会磨损发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打吸收头发里面的水分，之后再让头发慢慢的阴干。
3、不熬夜
经常熬夜是脱发最主要的情况，因为熬夜会影响神经系统的正常代谢和吸收，同时熬夜还会导致内分泌紊乱，进而皮肤会受损以及抵抗力下降等问题。
4、合理饮食
不正确的减肥方法会导致身体变差导致体内的环境混乱，导致脱发，减肥应该通过合理的饮食加上适当的运动，盲目的节食会导致身体里的免疫力下降出现低血糖以及脱发等情况。
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北京市昌平区中西医结合医院 皮肤科
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乌鲁木齐市妇幼保健院 皮肤门诊
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怎样防脱发
脱发也是人体正常的新陈代谢，正常情况下，每人每日会掉发30～100根，但如果每天的脱落数目比平时要多，且头发变稀疏了，就属于脱发了。脱发对身体不会产生太大的影响，但因外观受损，会影响患者的社交、工作和... 详细»
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怎么防脱发
脱发是一种正常现象，切勿随意使用偏方。如果是数量多且异常则应该及早就医，进一步确诊。引起脱发的原因有雄激素过多、遗传、压力过大、自身免疫疾病等。根据脱发的范围可以分为局灶性脱发和弥漫性脱发，根据有无疤... 详细»
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吃什么防脱发
脱发的原理是由内分泌失调、免疫、遗传、应激和服用某些药物等因素导致的，脱发的类型有牵拉性脱发、斑秃和疤痕性脱发等。脱发是一种常见的皮肤病，脱发并不会影响到身体健康，但会影响到外观和心理健康。通过一些食... 详细»
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