近视是一种病的名称，近视是眼在调节松弛的状态下，太阳发射出的平行光线经过眼睛的屈光系统折射之后，将焦点落在视网膜之前，致使视网膜上不能形成一种清晰的图像的一种症状。目前中小学生的近视率越来越高，同时高度的近视可能会有遗传的现象出现。近视的出现与遗传、发育，环境等诸多因素有关，但是确切的发病机理目前仍在研究中。
如何预防近视
1、小学生在看书写字时，一定要保持眼睛与书本的距离在33厘米左右，头要放正，背要挺直，同时胸和书桌之间要有一拳的距离。
2、小学生在学校每天一定要坚持跟着做眼保健操，并且每半年去检查一次视力，若发现有近视的情况，一定要及时到正规的医院进行验光配镜。
3、家长一定要严格控制孩子看电视、玩手机、玩电脑的时间。当孩子用这些工具的时间超过30分钟之后，就要停下来休息一会儿，或者是向远处望10分钟左右。
4、孩子所在地方的光线不应该过暗也不能过强，傍晚的时候要避免近距离用眼睛，同时在晚上写作业的时候，也要尽早的把灯打开，让孩子适应这个光线。孩子更不能在走路时阅读。
5、周六日父母要多带孩子参加户外活动，比如放风筝，打球等。也可站在山上向远处眺望，来缓解眼部的疲劳。
6、父母要给孩子合理的饮食，补充足够的微量元素和维生素，尽量少吃甜食和膨化食品。
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导致小学生近视的原因
通过调查发现，在当今的小学生近视率不断上升，而小学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。小学生近视的原因主要有用眼习惯，如看书距离不当、光太... 详细»
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