400度近视是中度近视，也属于生理性的近视。需要通过手术等方法及时矫正视力能够在平时维持清晰的视觉质量，避免眼部疲劳的发生，也能够减缓近视发展的速度。日常需要保证眼睛得到充分的休息，不要长时间用眼，每天坚持做眼保健操，可以有效的缓解眼疲劳，对于视力有一定的好处。
400度近视的原因
1、遗传因素，主要指父母或者直系亲属的近视，统计上来看，遗传大概占了60%左右的近视成因。
2、环境因素是后天近视的主要因素，孩子户外活动时间和看书写字时间及习惯容易造成近视，户外时间越长越不容易发生近视。
3、当眼睛靠近物体时需要眼肌调节，主要睫状肌收缩，调节晶状体的屈光度，物像才能正常成像在视网膜上，但睫状肌长时间痉挛会导致眼轴延长，看远处时物体成像就落在视网膜前，形成近视。
400度近视怎么办
1、若未成年人近视可以选择角膜接触镜或者佩戴框架眼镜来提高视力。
2、成年人的近视可通过手术治疗，包括眼内屈光手术和角膜屈光手术，角膜屈光手术又分为准分子激光手术、飞秒激光手术，眼内屈光手术又分为有晶体眼的人工晶体植入术和晶状体置换术，这些方法都可以用于400度近视的矫正。
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