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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
很多人有晚上用洗面奶深度清洁洗脸的习惯，这是一个很好习惯。晚上洗脸能够清洁脸部卫生，还可以有效缓解疲劳，刺激皮肤，及时给皮肤补充水。而且晚上洗脸不仅对皮肤有好，还能使人精神清爽，尤其是睡前洗脸。
晚上洗脸的好处
1、晚上几点不仅可以清洁皮肤卫生，也能减少细菌污染的危害，预防疾病。
2、睡前洗脸还有助于美颜，可促进血液循环，刺激皮下组织的新陈代谢，对皮肤排毒有一定的好处。
3、若白天所处的环境空气质量不佳，晚上洗脸可防止各种污染物对脸部皮肤的破坏。
4、晚上洗脸时进行按摩，可预防皮肤衰老、松弛、下垂等现象。
5、若白天化妆，晚上睡前洗脸还可以有效去除脸部残余化妆品。
晚上洗脸注意事项
1、晚上洗脸时用温水最佳，因冷水易使皮肤干燥脱皮，热水可引起血管过度扩张，使皮肤变得松弛下垂。
2、用软水洗脸更有助于皮肤细腻滑嫩，用硬水易导致皮肤粗糙。
3、若是油性皮肤洗脸时可是用去油性的洗面奶，会有更好的去油效果，保持皮肤滑嫩有弹性，还可用香皂洗脸，对去油也有好处。
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