在怀孕一个月左右的时间可能会有恶心呕吐的这种现象,一般情况来说一个月是不会太严重的,只不过随着怀孕时间的推移,早孕反应的症状可能会逐渐增加,最为明显的就要数停经,这是每个怀孕女性都会出现的症状,之后还会出现食欲改变、尿频、乳房胀痛等各种反应。
一、怀孕初期注意事项
1、怀孕之后不要接近任何的宠物,以免引发其他的疾病对胎儿造成危害。
2、不能够私自乱吃药物,特备是一些感冒药,等其他疾病的药物,如果非要吃的话一定要在医生的指导下。
3、在初期及时的要补充营养,多吃一些有营养的食物,可以看一些关于怀孕初期饮食的文章。
4、要多注意休息,不能够做任何重体力的劳动,保证充足的睡眠。
5、保持愉快的心情,这一点是比较重要的,休养的环境尽量舒适,避免噪音污染,保持房间内的卫生。
二、怀孕后期注意事项
1、可以每天找个时间做一下分娩呼吸训练,也是为之后分娩做准备。
2、怀孕后期尽量吃饱,吃好多吃些营养又易于消化的食物,鸡肉,瘦肉,牛奶,鱼虾,豆制品可以多吃一点。
3、可以对宝宝进行优质的胎教,促进胎儿智力发育,也会影响到良好的性格发展,同时还可以播放一些柔和的音乐,促进孩子的听力,包括对艺术的欣赏能力。
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