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刘波 主任医师 教授 中山大学附属第三医院 普外科
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而产生的病变。对于脂肪肝，一旦发现就需要马上进行治疗，不然就很可能出现更多的并发症。那么，脂肪肝应该怎么治疗呢?
一般来说，大部分患者在诊治之后都会选择西药治疗脂肪肝。肝制剂含有丰富的叶酸、维生素b1、维生素b2、肝细胞刺激因子、嘌呤核苷和各种氨基酸，是传统治疗肝脏的药物，对于肝细胞起到修复作用，对脂肪肝及肝硬化有较好的治疗效果。
与此同时，还需要饮食辅助治疗脂肪肝。特别在我们国家，有饮食辅助调理疾病的传统。很多疾病离不开饮食的辅助治疗，好的饮食调节能够对病情起到帮助的作用。患有脂肪肝的患者，可以多喝酸奶，酸奶里面含有的钙离子能够减少胆固醇的吸收。其次，海带对于脂肪肝患者来说也是很有用的，海带中的牛磺酸可降低胆汁中的胆固醇。并且，海带中的褐藻酸还能帮助我们抑制胆固醇的吸收，排出体内的多余的胆固醇。当然，推荐治疗脂肪肝的食物无过于豆制品，豆制品不仅营养丰富，还有利于对于降低低密度脂蛋白和血清总胆固醇，而这正是调理脂肪肝的关键。
但是，脂肪大多数情况通过运动减重是可以实现逆转的。不过现在人生活节奏快，生活压力大，很多人没办法挤出固定的时间进行运动。再加上，脂肪肝本身短期危害不大，大多数脂肪肝都不大重视。有研究表明，脂肪肝短期内不会有危害，如果时间太长也会有恶化成肝硬化的风险。
想要预防脂肪肝，就要注意养成良好的生活习惯，尽量不要吃一些辛辣刺激和油腻的食物。一日三餐要规律，而且时间要固定，不可暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证每天排便正常。还要注意规律作息，不要熬夜通宵，保证有充足的睡眠时间。此外，平时应该要多出去户外运动，可以进行慢跑、打篮球、打羽毛球的活动，多锻炼身体。最重要的是，平时要多喝水少喝饮料，以保证身体不缺水分。
指导专家：刘波，主任医师，医学博士，博士生导师，中山大学附属第三医院岭南医院普通外科主任。
专长：肝硬化门静脉高压症的外科治疗，上消化道出血微创外科治疗，腹腔镜肝脏肿瘤，腹腔镜胆囊结石手术。
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脂肪肝的饮食
脂肪肝为临床常见疾病，是由多种原因导致脂肪在肝细胞内堆积引起的肝脏病变。轻度脂肪肝没有明显的临床症状，多于体检时无意中发现。中、重度脂肪肝会出现类似慢性肝炎，例如恶心干呕、食欲不振、疲倦乏力、以及右上... 详细»
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脂肪肝饮食原则
脂肪肝是一种肝脏病变，其原因是由于肝细胞中脂肪积聚过多，脂肪肝的病变较为隐蔽，因此在大多数情况下，很多患者在体检的时候才发现得了脂肪肝。对于脂肪肝患者，只要平时可以控制饮食，注意合理规划，坚持2到3个... 详细»
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脂肪肝饮食注意什么
脂肪肝是指肝脏的病变，是由于多种原因引起的肝脏细胞内脂肪积累过多而出现的病变。脂肪肝一般分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，脂肪肝的表现症状呈多样化，比如恶心呕吐、食欲不振和肝脏区域隐痛等。一般来说，脂... 详细»
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脂肪肝的饮食建议
脂肪肝是以肝细胞脂肪积累过多为特征的肝病，是一种非常常见的肝脏疾病。而且脂肪肝比较隐蔽，所以大部分患者是脂肪肝的体检时发现的。轻度脂肪肝可以通过日常饮食和更多的锻炼来恢复，但并不是所有的脂肪肝都能自我... 详细»
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脂肪肝要注意哪些饮食
脂肪肝在饮食方面需要注意高糖分、高脂肪、高蛋白类的食物不能吃，可以吃清淡低糖类的食物。脂肪肝患者通常比较喜欢酗酒、暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物等。这些食物脂肪含量很高，为肝细胞的代谢增加负担，长期以往就... 详细»
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