尤其是到了晚上尽量不要抓挠，饮食也不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物，外出的时也要注意外面的阳光之外，还有一些紫外线的照射，尽量起做到一个防晒的作用，这样也会避免脸上痘痘的发生和扩散。晚上洗脸的也要尽量把脸上一些污垢清理干净。
一、除痘方法
1、用维生素e涂抹到痘印的部位，定期的按摩热敷也会起到一个很不错的效果，也可以做一个皮肤保湿的工作，有一些痘痘是因为上火引起的，这个时候就应该多吃一些清热去热的药物来进行调整，或者是一些活血凉血的药物，这几种药物也可能使痘痘的痘印去除。并且时间长的话，还可以利用一些中药跟我们日常的饮茶方法一起结合，是一个清除里热之邪的必备良方。
2、有的皮肤长了痘痘之后很容易留下痘印，有的痘印是红色的，有的痘印是黑色的，长时间看起来都是非常的难看，在洗脸的时候也可以轻轻的给皮肤做一个按摩，在面部打滑认真的洗也可以使印逗去除，并且晚上要注意休息的睡眠质量，休息不好新陈代谢就不好了，平时要加上多喝一些热水，这样也是印逗去除的关键。
二、饮食习在饮食
这方面就建议多吃一些改善的食物，比如说是水果了，鸡蛋，瘦肉，肉皮这些都含有维生素CE的食物，这样可以促进血液的循环，并且还能改善表皮的代谢功能，切忌吃一些辣椒，葱蒜还有一些发物的食物。
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 皮肤科
擅长：擅长1.银屑病、...
-
-
那坡县人民医院 皮肤科
擅长：掌握皮肤科常见病...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 皮肤科
擅长：擅长湿疹、带状疱...
-
-
牡丹江市妇女儿童医院 皮肤病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
江油市中医医院 白癜风
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
江油市中医医院 内三科
擅长：目前擅长消化内科...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
潍坊市妇幼保健院 男科
擅长：对男性生殖健康，...
-
-
怎么去掉痘印以及如何预防
痘印也叫痘痕，也就是在长青春痘之后所留下来的印记，大多数人在长过青春痘之后都会留下一些痘印，而痘印主要在于预防，长有青春痘必须要尽早的进行治疗，以免在青春期之后还会留下永久性斑痕，所以应当越早治疗越好... 详细»
-
-
痤疮痘印怎么去掉
下面是可以帮助去掉痤疮和痘印的方法：1.保持面部清洁：保持面部清洁是预防痘痘和痘印的关键。每天使用温和的洁面乳洗脸，保持皮肤清洁，防止堵塞毛孔。2.避免挤压痘痘：虽然挤压痘痘是一种常见的做法，但这其实... 详细»
-
-
脸上的痘印怎么去掉
平时工作压力过大，生活压力过大，或者是心理上进出处于比较紧张的状态，烦躁的心情也同样会使流脂分泌增加。在起青春痘的时候，由于一些外力的情况。或者是环境恶劣的影响。造成皮脂腺分泌过量。所以才会形成一个痘... 详细»
公众号
头条号
百家号