皮肤晒伤，主要是皮肤的表皮受到强烈太阳的暴晒所导致的，其损伤皮肤的主谋是由紫外线引起的。紫外线可分为三种，一是短波紫外线，二是中波紫外线，三是长波紫外线。短波紫外线的杀伤能力比较强，但是都被地面大气层吸收了；中波紫外线能使皮肤出现红斑的症状，但是不能透过窗和玻璃；长波紫外线的穿透性比中波紫外线强，能引起表皮肤的黑色素起作用，从而使皮肤变黑。
皮肤晒伤怎么办
1、使用止痛药可缓解轻度至重度晒伤的红肿、痒痛。严重的还可以用硼酸溶液或者冰牛奶湿敷患处，配合口服抗组胺类药物、维生素c等治疗。
2、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患处，以免刺激皮肤。使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净。还可以使用新鲜芦荟直接涂在患处可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应。
3、建议最好多喝水。保持饮食均衡且应清淡。若腿部皮肤被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬高于心脏的位置，可减少不适感。
4、要注意防晒，避免刺激皮肤，可以使用遮光剂，一般以局部外用药物治疗为主。可以进行湿敷，以冷水、脱脂牛奶、燕麦片来湿敷皮肤，可防止过痒和皮肤干燥。。
皮肤晒伤后的注意事项
1、皮肤晒伤期间，尽量不要用化妆品和一些刺激性的护肤品。
2、皮肤晒伤后，不适合对晒伤的皮肤做按摩。
3、晒伤后尽量避免在太阳比较强烈的时候出去。
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