老花眼，主要表现为看近的看不清，这是眼睛的生理调节功能以及晶状体的弹性降低的缘故。看近的时候晶状体难以像年轻时候轻松变凸，导致视网膜后面的视觉成像模糊。不同的人用眼程度不同，护理眼睛的程度也不同，所以老花出现的年龄和程度也不同。
老花眼怎么办
1、冷水洗眼：用冷水洗眼可以很好地缓解老花眼的症状。将眼睛浸泡在冷水中一分钟，然后用手指轻轻按摩眼睛周围，血液循环加速后，眼睛会感觉很舒服。
2、经常眨眼：经常眨眼可以激发和增强眼肌动力，延缓衰老。做法是是睁开眼睛，再闭眼，一组15次左右，同时，可以用双手轻轻揉眼睛，缓解眼部肌肉的疲劳。
3、热敷护眼：洗脸时，先将毛巾浸泡在热水中，轻轻闭上眼睛，再用热毛巾敷在额头和眼睑上，交换重复几次，可使眼部血管畅流，为眼睛提供氧气和营养，促进眼部的血液流动，加快新陈代谢的更新，防止老花眼。
4、防止眼疲劳：在阅读书籍和电视时，要保持一定的距离，时间不宜过长，以防止眼部肌肉和视力过度疲劳。
5、眼保健操：每当有空闲时，可以做做眼保健操，能保护眼睛，预防老花眼。
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