所谓近视就是眼睛看不清远物、看得清近物的症状，往往有很多人知道自己近视了，还没有给予重视，没有治疗也没有注意用眼。因此，从护眼的角度出发，不要忽视这些近视的症状，要及时治疗为好。
患上了近视，除了手术，并没有什么方法能让其自愈。日常要好好保护眼睛，要避免长时间的用眼，不论看书还是用电脑，都要经常休息一下。此时，可以通过看远处的绿色的植物来缓解眼部的疲劳，也要避免近距离的使用眼睛，看电视时离电视远一点。再者，看书时，坐姿要端正，不要趴着看书，也不要面向太阳看书，更不要在灯光昏暗的地方看书。此外，很多人都挑食，而且还吃很多垃圾食品。为了我们的眼睛不会因为蛋白质、维生素等营养摄入不足，平时的饮食就要均衡，保持一个健康的饮食生活方式。
广州军区广州总医院眼科主任医师邹玉平副教授解释，近视主要分为内因和外因。内因一方面是遗传因素，高度近视眼属常染色体隐性遗传，普通近视眼属多因子遗传病。另一方面就是发育因素，在发育的过程中，若是发育过度，导致眼轴过长，也会导致近视。外因即环境因素，可能是有不良的用眼习惯，比如用眼距离过近、时间过长、照明光线过强或过弱、躺着看书等等，都会导致近视。
近视无法自愈或者药物治愈，邹玉平副教授介绍,因为眼轴拉长是不可逆的。屈光度是只能涨，不能降的，如果自愈是指屈光度的下降，那是不可能的。如果真的近视了，无论是眼轴变长，还是角膜晶状体状态改变，想要看清楚外面的世界，戴眼镜是最直接的方法。
总之，预防近视，在日常生活中就应该注意用眼习惯，避免近视加重。若是想要治疗近视，就要选择正规的眼科医院，接受科学的治疗。
指导专家：邹玉平，主任医师，副教授，医学博士，广州军区广州总医院眼科主任。
专长：有数万例白内障和视网膜玻璃体手术经历，擅长各类白内障手术、视网膜玻璃体手术治疗、眼外伤眼前后段联合手术。
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