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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 内科
大蒜作为日常生活中常见的食物之一，大家对于它的评价各不相同。那么，糖尿病患者由于机体疾病的存在，常常对饮食格外小心，患者们是否能够选择吃大蒜这一食物呢?
根据研究发现，大蒜中基本上不含有糖，因而并不会对患者的血糖产生什么显著的影响。所以可以当多点吃大蒜，或许可以对其机体的代谢产生一定的好处。
由于大蒜素还具有轻度刺激胰岛素分泌的作用，因而糖尿病适当吃大蒜还是有益的。在服用降糖药物和控制好饮食的同时，如果能够吃大蒜或补充大蒜的提取物质，不仅有助于机体调节血液的葡萄糖，还可以防止或缓解一些糖尿病并发症症状的发生。
事实上，大蒜还可降低机体中的胆固醇和血液中的甘油三脂，防止心脑血管中的脂肪沉积。以此降低血浆浓度，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓形成和预防动脉硬化。因而，对预防糖尿病患者心血管并发症有着良好的效果。由此看来，糖尿病患者可以结合自身实际，适当吃大蒜。
除此之外，患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，严格的监控血糖，预防并发症的发生。首先，要注意定时测量血糖，血糖过高就要去医院检查，不要盲目地吃降糖药。在饮食方面，要注意以清淡为主，一般吃主食是米和面，但是米饭也不宜吃太多。但是，可以多吃粗杂粮，例如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物富含膳食纤维，而膳食纤维能降低血糖，对控制血糖是十分有利的。
指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。
擅长：从事全科医学临床工作21年，诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。
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