男人开始衰老时，身体会出现这6个情况，不难发现

来源：医联媒体

衰老是人体必然需要经历的一个正常的生理过程，任谁都无法避免。男人青年时期意气风发，但随着时光的飞速流逝和外界压力的不断袭来，男人也会逐渐走向衰老。当男人开始衰老时通常身体会出现一些变化，当这些变化逐渐显现，男性则需引起注意。

男人开始衰老时，身体会出现哪几个情况？

1、脱发

脱发是男人衰老的最常见表现之一，中医认为，肾脏健康与头发的关系密不可分。当男人出现衰老情况时，其肾脏功能也会出现一定的衰退，头发也会因失去了应有的滋养而出现脱发的问题。

2、记忆力减退

记忆力减退，也是男人衰老过程中最为常见的一种表现。一般情况下，大脑会随着年龄的增长逐渐出现功能性衰退，记忆力也会明显下降。

3、尿频尿急

前列腺健康是众多男性关注的焦点问题，而男人身体开始出现衰老以后，身体的各个器官也会发生不同程度的变化，膀胱和前列腺也不例外。男人衰老过程中，膀胱和前列腺的抵抗力和器官功能都会出现一定程度的降低，容易出现尿频尿急的情况。

4、失眠

随着年龄的增长，男人的松果体功能逐渐减退，身体分泌的褪黑素也会越来越少。这些变化直接导致男性的睡眠结构出现大幅度改变，使睡眠觉醒周期的调节能力下降，出现失眠现象。

5、精力不济

男人一旦进入衰老期，很多方面都会显得力不从心，出现精力不济、体力不支、容易疲劳等情况也十分常见。

6、皮肤松弛

肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白两种蛋白，这二者保持充盈会使皮肤看起来饱满紧致。但由于男性衰老进程的逐渐加深，真皮层的两种蛋白也会自然而然地减少，导致皮肤松弛，失去弹性。

衰老时伴随生命发生、发展过程中的一种正常生理现象，它的发生表明机体从构成物质、组织结构到生理功能开始出现部分丧失和退化。男性由于其生理特征的存在，其衰老进程大多较为缓慢，但这并不意味着衰老不会到来。诚然，对于每个男人而言衰老是不可避免的，但延缓衰老却是可能的。生活中，注意合理饮食、平衡身体营养、增强体质，都是延缓衰老、延长寿命的重要举措。

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