少白头的原因有哪些

: 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

专家科普

“少白头”也就是指在青少年时头发就开始过早的变白，并且头发呈现出花白状。人体中决定头发颜色的是头发中的色素颗粒含量，头发从黑色变成白色，通常就是毛发色素细胞的功能开始衰退，在衰退得已经完全产生不了色素颗粒得时侯，头发就会完全变白。一般正常人会从35岁开始衰退毛发色素细胞。但有一部分人在20来岁头发就开始白了，这种现象在医学上被称之为少年白发，也就是“少白头”。

一、少白头的原因

1、一个人如果是经常或是长期出现抑郁等精神情绪，或者心境不佳以及精神过度紧张、过度操劳，都会导致头发变白。

2、头发也同身体其他的器官一样，需要一些营养，如果营养不良，长期的缺乏蛋白质等营养物质，也会导致头发变白。

3、一些疾病、药物以及遗传等因素，都会使得大脑中的脑垂体的机能有所减退，以及其他的各种病症，致使头发变白。

二、如何治疗及预防少白头

1、保持心态积极向上，具有良好的精神状态，以及乐观的人生态度，能够有效预防头发变白。

2、日常饮食应多加补充蛋白质等营养，并且减少饮用饮料、酒等刺激神经的饮品。

3、食用黑芝麻也能够使头发保持黑亮。

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