儿童肥胖症就是因为能量摄入过多，远远超过消耗，使得脂肪细胞堆积，引起的体脂过多导致肥胖。肥胖是有遗传，更有遗传倾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。儿童肥胖是体重超过同性别、同身高儿童体重平均值的20%以上。肥胖又分为轻、中、重，轻度肥胖是20%~29%，中度是30%~49%，超过50%以上是重度的肥胖。
儿童肥胖症的心理治疗
1、改善不正确的喂养方法：乳儿添加谷类辅食不宜过早，牛奶加糖不要太多，少给孩子喝糖水和含糖量高的饮料，少给孩子吃油脂类食品，儿童宜少吃肥肉及含糖、含油过多的食品，每日须进食定量的粗粮、蔬菜、水果，注意饮食平衡，尽量消除不利的环境因素。
2、增加运动量与运动时间：每日安排一定时间的户外活动，培养对体育的兴趣。肥胖症的患儿应当坚持体育锻炼，如慢跑、打乒乓球、游泳和小儿减肥操等。
3、培养自控能力：对于患肥胖症的儿童，要设法查明和消除造成孩子发胖的心理因素，若是孩子的肥胖由于对饮食的不合理观念引起的，就设法扭转过来。如果肥胖与应激因素有关，就设法将其消除，提高孩子对抗压力的能力，主动控制自己的食量，并改掉不良的伴食行为。
4、正强化法，制订切实可行的近期减肥目标，一且达到给以物质奖励。
5、作息制度，遵守科学的作息制度，适度睡眠，勿贪睡，有辅助减肥作用。
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：新生儿疾病、儿科...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：熟练掌握儿科常见...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：儿内科、儿童保健
-
-
那坡县人民医院 儿科
擅长：对儿科疾病，如社...
-
-
梧州市中医医院 儿二科门诊
擅长：擅长儿童呼吸系统...
-
-
梧州市中医医院 儿一科门诊
擅长：擅长中西医治疗新...
-
-
那坡县人民医院 儿科
擅长：儿科呼吸、消化、...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：擅长儿科支气管炎...
-
-
儿童如何预防肥胖
儿童肥胖是一个日益严重的问题，预防肥胖是非常关键的，以下是一些预防儿童肥胖的措施：1、保持健康的饮食习惯：选择摄入新鲜的水果和蔬菜，而不是高糖和高脂肪的食物。应该避免食用垃圾食品和快餐，因为这些食物通... 详细»
-
-
儿童肥胖症的危害 如何避免儿童肥胖症
有时候，在大街上大家可能会发现街上有些小孩，明明看上去只有几岁大，但是却异常的肥胖，感觉全身都装满了脂肪。那么这到底是怎么回事呢？原来这就叫做儿童肥胖症。而儿童肥胖症又有什么危害？小孩又该如何避免儿童... 详细»
-
-
儿童肥胖怎么办
随着生活水平的提高，很多儿童因为饮食不当，导致出现肥胖的情况。儿童肥胖对身体的危害是很大的，容易导致心血管疾病，危害身体健康，对孩子的身心发展也会造成一定的影响。如果家里孩子出现肥胖的情况，一定要控制... 详细»
-
-
儿童肥胖症的病因
儿童肥胖是指儿童体内明显超重与脂肪层过厚以及甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。婴儿时期孩子吃的食物营养丰富，进食不予控制，并且活动较少便可能出现肥胖，一般在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善... 详细»
-
-
导致儿童肥胖的原因有哪些
生活水平越来越高，现在不仅是成年人有肥胖问题，儿童也加入到了肥胖的行列，现如今，“可爱”的小胖墩越来越多。吃得太好、缺少运动是造成儿童肥胖的主要原因。很多家长慢慢意识到孩子过胖可能会引发其他方面的疾病... 详细»
公众号
头条号
百家号