更年期并非只有女性朋友才有,一般到了四五十岁之后,很多男性会出现更年期的症状,容易疲劳,比较爱出汗,情绪暴躁,性欲减退。不过男性出现更年期症状的时候会有一定的表现。
那么,男性出现更年期的时候有什么症状呢?
晨勃消失。
1、一般健康的男性都会有晨勃这种现象,如果这种现象消失的话,就意味着男性的健康出现了问题,因为晨勃和心血管以及生殖系统有着密切的关系。
2、如果晨勃的现象慢慢的减弱或者消失,就意味着心血管和神经调节,以及泌尿系统的调节有了一定程度的下降,就意味着男性进入了更年期时间段。
男性更年期有什么症状表现呢?
1、体力变差,容易失眠。
随着年龄的增长,更年期的男性免疫能力和体质都会有一定程度的下降,做某件事情的时候更容易感到疲倦乏力,甚至晚上睡不着,影响睡眠质量。
2、脾气比较大,容易悲观。
更年期的男性会出现记忆力和注意都减退的现象,很容易患上抑郁症,情绪也会出现改变,大多时候都会处于悲观低落的状态对生活失去热情。还容易性格暴躁,喜欢为小事而争吵。
3、出汗比较多,常心跳不齐。
处于这个时间段的男性很容易有出汗的现象,还有头痛心律不齐的现象。
4、性能力下降。
男性勃起的时间下降硬度下降,性欲减退,性生活的频率下来。
5、消化不良,容易腹胀。
一些更年期的患者会出现食欲减退,消化不良容易腹胀腹泻的现象,可能不会全部表现出来,但是会出现部分比较明显的症状。
男性更年期应该如何调理?
1、情绪宣泄。
当工作和家庭的压力过大的时候,或者是产生不好情绪的时候,不要憋在心里,要想办法发泄。可以和朋友倾诉,也可以做其他的事情分散注意力。
2、学会制怒。
因为激素的作用。男性与女性更加容易发怒,而更年期的时候内分泌紊乱,所以更加容易动怒,所以平时要注意平和情绪。
3、规律生活。
要保持一个良好的生活习惯。早睡早起不要熬夜,保持充足的睡眠。最好不要抽烟喝酒,平时要进行适度的锻炼,不要过度运动,注意劳逸结合。
4、家人关爱。
如果男性出现更年期的症状的时候,家人要在旁边进行安慰和指导,以免情绪不对引起不良的后果。
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