奶粉什么时候喝最好

来源：医联媒体

: 蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院临床营养科

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对于刚出生的婴儿说，奶是不可缺少的。婴儿喝奶一般有两种奶源，一是母乳，二就是奶粉。母乳是最好的饮品，但是很多妈妈们都面临缺少母乳，或者婴儿所需的奶量太大的现象，这种情况下就需要奶粉进行补充。妈妈们需要了解一下宝宝们什么时候开始喝奶粉是最健康的，以备不时之需。

一、对喝奶粉时间的建议

如果是有母乳的宝宝，建议0~6个月的的时候，采用纯母乳喂养，通过各种方式补充一些微量元素，例如晒太阳，进行适当的户外活动来帮助宝宝强健体格。6个月后开始将奶粉作为辅餐加入进日常喂食中，混合喂养的晚上临睡前喝奶粉最好，因为奶粉比母乳消化的慢，宝宝不容易饿。

宝宝刚睡醒时喝奶粉是不好的，婴儿的喂养是需要健康合理的。宝宝刚睡醒的时候，即使婴儿在嚎啕大哭，也不能立马地喂奶止哭。而是应该给婴儿喝一些温热不烫的开水，喝水后半小时，再开始给宝宝喂奶。

二、注意事项

虽然有些情况下婴儿需要搭配奶粉来进行辅餐，但是妈妈们必须知道，那就是母乳是远好于奶粉的。因此，对于奶粉什么时候开始喝，妈妈们要根据自己的奶水是否充足来判断，奶量足够的话尽量不要过早地让婴儿喝奶粉。

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