正常的夫妻生活一般持续时间以3至10分钟左右者占多数，而15至20分钟也占一部分，男性反应周期主要包括兴奋期、平台期、高潮期、退潮期，每个阶段的感受是不同的，而兴奋度越小，能够延长时间，平台期越长，夫妻生活的时间越长，同时也会有强度的刺激。
夫妻生活的技巧
1、进行适当前戏，这样会很好进入状态，不要穿紧身衣服，会让下半身感受到压力，很容易与内裤的过度摩擦中兴奋过度，会让很快产生早泄。
2、可以用一些西地那非等一系列壮阳药品，可以改善阴茎充血作用，可以坚持持久，但是要注意药物的使用数量。
3、在性生活中，姿势也是很重要的环节之一，这种就要因人而异，因为每个人喜欢的姿势不同，也要和女伴配合的默契，身体上的契合度也会越来越高。
4、一种延时喷雾产品，它里面含有一种麻醉药的成分，它可以从外部直接降低你的龟头的敏感度。
5、加强自身的锻炼，提高男性功能可以通过“仰卧起坐、俯卧撑、提肛”这三项运动，可以让男性的下体周围肌肉张力增加，可以使时间更加长久。
-
-
北京大学第三医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、心力...
-
-
北京大学第三医院 呼吸与危重症医学科
擅长：鼾症与睡眠呼吸疾...
-
-
北京大学第三医院 呼吸与危重症医学科
擅长：肺癌的早期诊断与...
-
-
北京大学第三医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
泰安市中心医院 呼吸内科
擅长：熟练掌握呼吸系统...
-
-
泰安市中心医院 呼吸重症科
擅长：熟练掌握重症医学...
-
-
泰安市中心医院 儿童内科
擅长：擅长小儿神经系统...
-
-
泰安市中心医院 中医科
擅长：肾病综合征、慢性...
-
-
怎样过夫妻生活
夫妻生活指的是固定或不固定的性接触，以满足他们的性需求，又称同房或性生活。性生活不仅限于性交，还包括拥抱，接吻，爱抚等。性生活是人类生活的重要组成部分，这是人类生存和繁衍的需要，男人和女人都需要了解一... 详细»
-
-
夫妻生活最佳时间
说到夫妻生活，每一个人都感觉非常的熟悉。适当的夫妻生活，对于身心健康也非常的有帮助，可以更好的增进夫妻双方的感情，也能够为以后的生活增添色彩。但是凡事都要有一个度，否则就会给我们的身体带来极大的伤害，... 详细»
-
-
夫妻生活后阴蒂红肿痛
夫妻生活后阴蒂红肿痛的可能原因有：1.摩擦过度：过度的摩擦可能导致阴蒂组织受损，引起疼痛和红肿。2.缺少润滑或使用不合适的润滑剂：缺少足够的润滑会增加摩擦，可能导致阴蒂受伤。3.细菌感染：性行为中传播... 详细»
-
-
过夫妻生活怎么做
夫妻生活对人有很多积极的影响，可以改善人们的身心健康，帮助人们提高自尊和自我价值，释放压力和焦虑，让伴侣更加满意他们的关系和生活，增加幸福感，有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。 详细»
-
-
“夫妻生活”过度有什么危害
婚后夫妻生活是一种生理需要，也是维持夫妻感情的关键。所以，正常夫妻一星期有两到三次的性生活也是很常见的。有些男女之间比较重欲，夫妻生活过于频繁。但是，频繁的夫妻生活会对身体带来很大伤害。那么，“夫妻生... 详细»
公众号
头条号
百家号