平时生活中需要适当接触阳光，因为通过晒太阳的方式对身体健康也有一定的好处，晒太阳之后可以促进身体维生素D的合成。维生素D补给充足的情况下，身体对钙质的吸收能力会增强，可以防止身体缺乏维生素D而影响钙质的吸收，引发骨骼、牙齿等方面的问题。很多人平时总是不出门，或者一出门就采取各种防晒措施，基本上没有接触到阳光，久而久之身体就可能很容易出现问题。对于宝宝来说也需要适当晒太阳，那么，宝宝多大可以晒太阳呢？
宝宝多大后可以晒太阳？
在宝宝发育过程中，可以适当接触阳光，对身体健康有好处。一般来说，在宝宝三周到四周的时间就能够适当晒太阳。在晒太阳的时候能够促进身体新陈代谢，而且有利于宝宝身体的健康。在晒太阳的过程中，对体表还有杀灭的作用，这样对宝宝抵抗力的增强有帮助。
因此，宝宝三周到四周的时间就可以适当晒太阳，这样对宝宝健康成长有促进作用。家长可以先带着宝宝在室内晒太阳，阳光通过玻璃的过滤后照射在宝宝的身上，相对来说温和一些。
宝宝晒太阳时需要注意什么？
1、不要长时间晒太阳
宝宝在晒太阳的过程中需要注意很多方面的问题，例如在晒太阳的过程中，需要控制好时间，一般晒太阳时间在五分钟到十分钟即可，短暂的晒太阳不会对宝宝稚嫩的皮肤造成伤害。因此，平时家长如果想要让宝宝适当晒太阳，需要控制好时间，不宜长时间晒太阳，以免对皮肤造成损伤。
2、选择合适时间晒太阳
在宝宝晒太阳的时候，需要选择合适的时间并非所有的时间段都可以晒太阳。应该选择阳光比较柔和的时间段晒太阳，例如清晨，傍晚这两个时间段晒太阳最为合适，此时阳光比较柔和，不会对皮肤造成太大的刺激。如果没有掌握正确的时间，在午后晒太阳，可能会带来不良影响。
3、晒太阳时注意眼睛的保护
宝宝在晒太阳的过程中，需要避免让阳光直射宝宝的眼睛，因为人的眼睛比较脆弱。如果直接让眼睛看到太阳，光线容易对眼睛造成损伤。因此，家长在让宝宝晒太阳的过程中，应该避免让阳光直接照射宝宝的眼睛。
由上述内容可知，宝宝一般在三四周的时候就可以适当晒晒太阳了，晒太阳对宝宝的生长发育有一定的好处，但是宝宝在晒太阳的过程中应该注意一些事情，例如，不要长时间晒太阳、需要选择合适的时间晒太阳、晒太阳时注意眼睛的保护等，才能使宝宝晒得健康。
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：儿内科、儿童保健
-
-
广东省人民医院平洲分院 儿科
擅长：擅长于儿科呼吸系...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：擅长儿科支气管炎...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：对儿内科常见病、...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：尤其擅长对危重症...
-
-
邹平县中心医院 儿科
擅长：擅长新生儿疾病，...
-
-
广东省人民医院平洲分院 儿科
擅长：对于儿童过敏引起...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：尤其在新生儿疾病...
-
-
晒太阳头晕
晒太阳头晕，常见的原因有:第一，晒太阳，会导致身体周围环境温度升高，会引起全身血管扩张，血压降低，导致脑供血不足，出现头晕。第二，晒太阳，因为温度的刺激，会导致脑血管痉挛，引起头晕。第三，晒太阳，会导... 详细»
-
-
婴儿晒太阳的注意事项
阳光照射可以产生维生素D，称为维生素D3，可以直接吸收到血液中。维生素D可以在婴儿生长、骨骼发育和神经调节中发挥作用。夏天不要用强光直射宝宝，也不要让宝宝直接看强光，会影响视力或造成皮肤损伤，让宝宝在... 详细»
-
-
宝宝黄疸晒太阳怎么晒
宝宝有黄疸疾病，在晒太阳的时候，主要是选择先晒孩子背部，然后再晒宝宝的正面。晒正面的时候，还需要给孩子戴上眼罩，避免太阳光直接照射眼睛，否则可能会导致视力出现受损。除此之外，还需要选择晒太阳时间，一般... 详细»
公众号
头条号
百家号