色素沉着是由皮肤中黑色素的增加引起的常见的褐色或黑色素倾向，使人衰弱的皮肤病。它常见于脸颊和额头。在阳光照射后色素会加剧，色素在女性和妊娠长期口服给药中更为常见。雀斑，即通过防晒去除脸部或身体上的斑点。斑块形成的内在因素，压力，内分泌失调，新陈代谢缓慢，以及使用错误的化妆品。
祛斑的方法
1、奇异果
奇异果被称为“金矿”的水果，因为富含维生素和微量元素，矿物质和独特的膳食纤维使其成为美容产品。
2、大豆
大豆是女性的一种保养神器，因为它含有丰富的维生素E，可以破坏自由基的化学活性。它是抗衰老的好帮手。它还可以防止黑色素沉积在皮肤上，经常服用豆浆或吃大豆，这是美白和抗衰老的好方法。
3、茄子肉
也可以用茄子肉轻轻擦拭污渍的位置，等到茄子肉干后，每天更换一片，因为茄子含有维生素A，维生素B1，维生素C，按摩可促进局部血液循环，加速黑色素的吸收。
4、水果蔬菜
多吃一些水果和蔬菜，尤其是西红柿，黄瓜，苹果，柠檬这些含膳食纤维的食物不要多吃辣椒，不要吃能生长黑色素的食物，如胡萝卜，芹菜，南瓜，木瓜，芒果等。可以吃黑木耳。
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