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顺时针揉肚子有什么作用

来源:医联媒体

肚子指腹部,顺时针揉腹部具有促进肠胃蠕动、缓解便秘、促进血液循环等作用。

1、促进肠胃蠕动:胃肠道蠕动的方向是顺时针的,通过顺时针揉腹部可以促进胃肠道蠕动,能促进加快胃肠道内食物的吸收和消化。

2、缓解便秘:揉腹部时肠道蠕动会加快,能够促使肠道内的粪便排出体外,有利于排便。

3、促进血液循环:通过揉腹部能促使腹壁的毛细血管畅通,加速血液循环速度。

另外,还具有疏通经络、散寒、缓解肠胃痉挛疼痛等作用。揉腹部时需控制好力度,避免用力过大导致腹部皮肤受到损伤。若有严重便秘或腹痛等现象,最好及时去医院消化内科就诊,规范治疗。

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