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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 内科
对于糖尿病患者而言，多喝水有助于其体内代谢废物的排泄，降低机体的血液粘度，最终改善机体的血液循环。既然喝水有这么多的好处，那么，糖尿病病人应当如何饮水好呢?
首先，要保证饮水量足够。事实上，糖尿病人的饮水量可与正常人一样，一般情况下，其每天大约需要2500毫升的水。除了日常饮食中所含的部分水外，往往还需要额外补充1600~2000毫升的水。对于水的种类，其实有多种选择。在生活中，其要以白开水为主。当然，茶水也是较为适宜的，如绿茶、苦荞茶、白茶等，而豆浆和牛奶也是不错的选择。需要注意的是，大部分饮料里面都含有糖分，因而此时并不适宜糖友们进行水分的补充。
除此之外，还要注意把握水的温度适宜，一般以20~30℃为宜。注意不能太烫，以免烫伤糖友的口腔及消化道黏膜，最终引起溃疡甚至感染情况的发生。如果水的温度太低太冷，则容易引起机体肠胃不适的状况。最后，糖尿病患者还要注意的是，千万不要等到口渴了才选择喝水。因为当人感觉渴的时候，此时身体其实已经处于一个很缺水的状态了。一般建议其每天进行饮水的次数最好达到6次以上，才是比较理想的。
事实上，多饮水也有助于保护机体的肾功能、控制蛋白尿。但是，对于浮肿明显且尿量减少的糖尿病患者而言，饮水量需格外注意。由于其喝进去的水份往往不能保留在血管中经肾脏排出，因而在平时的生活中，患者们要适当控制水份的摄入。而对于伴有严重浮肿情况的患者，不但不能额外饮水，还可能要借助血透将体内多余水份清除出去。
此外，伴有肾功能不全的患者，如果其尿量并没有发生什么明显的变化，则应该要自觉调整饮水量，以保证其每日尿量在两公斤左右。很多人可能不知道，当机体肾功能出现受损的情况时，此时其肾脏的排泄能力也会随之下降，即尿液的“质”出现了变化。这时便需要足够的尿量才能最终保证患者体内毒素的排出，以避免急性心功能不全发生情况的发生。
指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。
擅长：从事全科医学临床工作21年，诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。
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