鱼油和鱼肝油通常是成分不同、作用不同、用途不同、来源不同。
1、成分不同：鱼油的成分是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。鱼肝油富含脂溶性维生素，如维生素A和维生素D。
2、作用不同：鱼油可以参与婴幼儿脑细胞的生长发育，提高记忆力等作用。鱼肝油对视力发育、脑部发育以及钙磷代谢等都有一定的作用。
3、用途不同：鱼油常被用作心血管健康的补充剂，同时也可用于支持关节健康、改善皮肤状况和促进免疫系统功能。鱼肝油在提供脂肪酸的同时，还提供维生素，帮助维持免疫系统、视力和骨骼健康。
4、来源不同：鱼油通常从鱼体的脂肪部分提取得到，比如鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼等。鱼肝油是从鱼的肝脏中提取得到，比如鳕鱼、鲨鱼等。
如果需要使用鱼油和鱼肝油，建议到医院就诊，遵医嘱根据自身情况使用。
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
邢台医专第二附属医院 营养科
擅长：肥胖症、代谢综合...
-
-
中山大学附属第五医院 营养科
擅长：临床常见疾病的诊...
-
-
鱼肝油和维d的区别有哪些
鱼肝油的主要成分是维生素A、维生素D，可用于维生素A和维生素D缺乏症的治疗。而维d主要适用于维生素d缺乏症，对于缺乏维生素a的症状没有帮助。因此，如果维生素A和维生素D同时缺乏时，需要服用鱼肝油，仅靠... 详细»
-
-
鱼油和鱼肝油一样吗？有4个区别，可别乱吃
生活中有很多人都不知道鱼油和鱼肝油的具体区别，总是存在错误使用的行为，其实，鱼油和鱼肝油存在本质上面的区别，如果没有正确使用，反而会让身体受到影响。因此平时在使用这些东西的时候需要了解其区别，选择适合... 详细»
-
-
鱼肝油的作用
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，呈黄色。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。它主要由脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的不皂化物和磷脂。用法用量为用法用量为口服... 详细»
公众号
头条号
百家号