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吴辉 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 心血管内科
自古以来，冬天就是一个非常冰冷难熬的季节。在现实生活中，过低的气温经常会引起老人突发性的离世，即使是在硬件设施极度发达的现代，这个危险一样存在。并且，患有梗阻型心肌病的人越来越多，年轻化趋势越来越明显。哪怕是年轻人，也很有可能因为心脏病的突发而有生命危险。同时，梗阻型心肌病也是一个极易复发的心脏病，尤其是在冬天。
通过简单分析，不难发现，冬季梗阻型心肌病复发的原因大多是由于冬季的环境限制。饮食上难以限制低盐低脂，也不能做到每天进行有效锻炼，无法养成良好的作息习惯。这对已经有过梗阻型心肌病病史的患者来说，复发就是一个大概率事件。
实际上，在冬季预防梗阻型心脏病复发，也要从诱因着手。广州中医药大学第一附属医院心血管内科吴辉教授认为，一定要多吃水果蔬菜，饮食少盐少油脂，糖尿病患者还要密切监控自己的血糖。需要特别注意的是，由于冬天气温低，上了年纪的患者就要避免去晨练。因为在低温情况下，不管是运动还是早起，都对心脏有额外的负担。因此，锻炼也要结合自身情况以及医生的建议，科学的进行。
吴辉教授解释，在冬天，患者要注意保暖，特别是要保护好头部、手部,脚部。其次，在睡前要用热水泡脚，不要迎风行走。当然，还可以适量锻炼，不过必须是在太阳出来后再运动，而且最好选择散步、慢跑或者太极拳等不太激烈的运动。
值得注意的是，在饮食方面，患者要多吃植物蛋白。人体每天要从食物中获得65至75克的蛋白质，其中一半以上的蛋白质就是来自于植物性食品，例如豆类、坚果、杏仁等。此外，还要注意规范用药，根据气候变化和医生的指导调整药物，从而控制各种慢性病的复发，特别要倥制好血压。
指导专家：吴辉，教授，主任医师，广州中医药大学第一附属医院心血管内科。
专长：冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。
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