铁观音是生活中最受欢迎的茶叶之一。它的味道浓郁，芳香诱人，对人的身体有很多好处，既能减肥瘦身，又能提神醒脑。经过现代科学实验对铁观音成分的分离，确定铁观音中含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素，其中就包括了很多营养成分和药用成分。
喝铁观音的好处
1、保护牙齿：铁观音含有多种对人体有益的微量元素。这些微量元素可直接作用于人的牙齿并在牙齿表面形成保护层，可减少牙垢和龋齿的生成。
2、防止动脉硬化：人们喝铁观音的同时可以吸收到铁观音中丰富的抗氧化剂，比如维生素E，黄酮类和茶多酚，这些物质都可以增加人体血液中高密度脂蛋白的活性，并清除血液中的胆固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯，可预防动脉硬化的老化，防止高血脂和高血压以及冠心病的发生。
3、减肥：减肥是人们饮用铁观音的重要好处之一。因为铁观音含有丰富的茶多酚，这种天然的活性成分被人体吸收后，可加速人体脂肪的分解和代谢。此外，它可以增加人体组织中脂肪酶的活性，防止脂肪在人体内积聚。
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喝铁观音的好处
喝铁观音具有提神醒脑、抗氧化、改善消化、镇定安神、保护心血管等好处。1、提神醒脑：铁观音中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，促进脑部神经传导，能够提高注意力。2、抗氧化：铁观音中含有茶多酚和维生素C等抗氧... 详细»
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怀孕可以喝铁观音吗
一般情况下怀孕指的是妊娠，即为从受孕到分娩的一种生理过程。怀孕的整个过程分为三个时期：妊娠十二周之前都叫做妊娠早期；第十三到二十七周叫做妊娠中期；第二十八周及以后叫做妊娠晚期。 详细»
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孕妇能喝铁观音吗
铁观音属于青茶类，于十八世纪被发现。它的原产是中国福建省泉州市安溪县西坪镇，是中国十大名茶之一。铁观音介于红茶与绿茶之间，属于半发酵的茶类。铁观音冲泡后会伴有天然的香味，香气持久悠久，具有“七泡有余香... 详细»
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