一般来说，冬天是癫痫疾病的高发季节。为了防止疾病对于人体所造成的伤害，所以在冬天必须做好预防，避免因为温差变化而让患者出现反复的发作。这对于疾病的治疗是不利的，所以必须要给患者做好保暖，也要让患者有一个好的心态。
在冬天的时候，预防癫痫病发作的事项是有很多的。首先，要注意有一个好的身体，经常进行锻炼，提高自己的免疫力。并且，也要合理的服用药物。患者在使用药物的时候，一定要听从医生的建议和指导，千万不能胡乱服用药物。
患者在冬天也不要去人群密集的地方，因为很容易会缺氧，特别是在车站等通风不好的地方，很容易会导致患者疾病发作。另外，在饮食方面也要格外的注意，应该要以清淡为主，不能够吃辛辣等刺激性的食物，可以多吃一些含有脂肪以及蛋白质的食物。值得注意的是，北方的冬天很容易会出现下雪，所以患者不能戴深色眼镜，因为反光可能会诱发癫痫。
此外，小儿癫痫是特别需要注意的。除了保暖外，其在饮食上应该控制碳水化合物的摄入。热能与蛋白质对于癫痫患者来说，需要与正常人相同。但碳水化合物会在体内转化为葡萄糖，葡萄糖对于癫痫来说算是一种兴奋剂，所以小儿癫痫应该限制每日的碳水化合物的摄入。并且，还要增加镁的摄入，长期药物治疗会让小儿癫痫缺乏镁。儿童处于发育阶段，缺乏镁也会影响骨骼的发育，还会造成肌肉颤抖、精神紧张。所以小儿癫痫除了饮食上需要高钙外，还需要加强镁的摄入量，这样才能保证身体的发育不受影响。
总之，冬季对于癫痫患者来说是高发的季节。为了避免癫痫在冬季发作，日常生活应该注意做好癫痫的预防工作，而且癫痫患者要避免不良情绪。
指导专家：孟珩，副主任医师，暨南大学附属第一医院癫痫中心副主任。
擅长：癫痫，脑血管疾病，脑炎及头晕头痛等。
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