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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
鸡皮肤又叫做毛周角化症，是一种基因导致的体质。此种体质的人毛囊周围的角质比较厚，导致毛囊口被厚的角质所堵塞。造成皮肤上出现一粒粒发红的小凸点，质感粗糙。常呈现褐色或者暗红色，一般出现在人体大腿、上臂外侧、背部等部位。
鸡皮肤的影响
1、有些鸡皮肤的患者，尤其是鸡皮肤症状严重的人，会觉得对自己的影响造成很大的影响，影响美观，长时间下去导致患者出现心理负担、自卑、害怕将自己患有鸡皮的部位裸露出来等一系列心理问题。
2、鸡皮肤很容易遗留色素的沉淀，随着时间的推移，颜色会不断加深，引起难看的色素沉着。
3、由于过厚的角质堵塞毛囊，患者常常皮肤干燥，特别是冬天症状会更加严重，甚至出现皮肤脱屑等症状。
4、鸡皮肤具有很强的遗传性，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，因此不但影响自己的形象，还很有可能对后代的形象造成影响。
鸡皮肤怎么办
1、日常洗澡时可以用一些浴盐、磨砂膏、丝瓜布等，搓掉多余的角质，以达到缓解鸡皮肤的症状。但要注意这种方法不宜经常使用，会伤及皮肤，一般一周一次左右即可。
2、不要吃辛辣刺激的食物，也不要长时间的在太阳下暴晒或者用手去抓，造成皮肤损伤。
3、勤洗澡，注意皮肤部位的清洁，保持皮肤干净，避免毛孔的堵塞，洗澡后也要注意皮肤的滋润保湿工作，以防皮肤干燥引起的瘙痒症状。
4、多补充一些维生素A，有利于皮肤的保养。
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