很多人都因为学习或工作原因，经常熬夜，玩手机看电脑，用眼过度，使眼睛得不到充足休息时间，导致眼睛周围的血管持续紧张收缩。引起眼部皮肤组织出现水肿和淤血情况，出现黑眼圈眼袋。若不注意调整和改善会导致黑眼圈、眼袋的加重。
如何去除眼袋和黑眼圈
1、要保证充足的睡眠时间，不可熬夜看手机、电脑，玩游戏，避免眼睛过度疲劳导致黑眼圈眼袋。
2、饮食要规律、均衡，尽量不挑食，少吃重口味、油腻腥辣等食物，饮食多以清淡口味为主有助于预防黑眼圈。
3、如黑眼圈眼袋情况较严重，可以在早上或晚上用冷热毛巾交替敷一下眼睛，可有效促进眼部的血液循环，缓解眼睛疲劳，有助于减少黑眼圈和眼袋的作用。
去除眼袋和黑眼圈的注意事项
1、不要用眼过度，长时间对着电脑、手机屏幕会加重黑眼圈眼袋，建议带上防蓝光的眼镜，对缓解眼袋和黑眼圈有一定的帮助。
2、日常注意运动、多吃蔬菜水果、选用合适自己的眼霜眼贴等护肤品可去除黑眼圈。
3、建议日常做好护肤工作，出门需注意防晒，慎用化妆品，注意卸妆，清洁肌肤。
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：对葡萄膜炎、眼底...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长常见及疑难神...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长视网膜血管病...
-
-
山西省眼科医院 斜视与小儿眼科
擅长：擅长各种斜视、弱...
-
-
上海市眼病防治中心 视光中心
擅长：擅长视光学，斜视...
-
-
上海市眼病防治中心 中医眼科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
上海市眼病防治中心 眼科
擅长：擅长于玻璃体视网...
-
-
上海市眼病防治中心 视光中心
擅长：擅长各种屈光不正...
-
-
怎么去黑眼圈眼袋
黑眼圈是由于昼夜、情绪波动、眼疲劳、衰老、眼血流速度过慢而形成的停滞;组织供氧不足，代谢废物在血管中过度积聚，导致眼色素沉着。人越老，眼睛周围皮下脂肪越薄，黑眼圈就越明显。眼周局部血液循环不好，血液中... 详细»
-
-
如何去眼袋和黑眼圈
眼睛周围的皮肤是比较脆弱的，特别是下眼睑处会容易形成黑眼圈和眼袋，下眼睑部分的皮肤非常薄，容易堆积色素和皮肤松弛，一般的黑眼圈的形成与睡眠不足有关，眼袋的形成与生理结构、水肿、遗传有关，可以通过科学护... 详细»
-
-
去黑眼圈法
黑眼圈的形成是由于眼周围血液循环不良，静脉血液淤滞，导致局部皮肤静脉血液过多蓄积，从而表现出的青黑色，所以去除黑眼圈，首先要改善眼周围血液循环，可以通过以下方法：首先应该纠正不良的用眼和作息习惯，这是... 详细»
公众号
头条号
百家号