随着生活节奏的加快以及现代人生活的不规律，很多人出现掉发多，长发慢的情况，严重的话可能导致秃头。那么，该如何改善这一问题，促进头发生长快呢？
促进头发长快的方法
勤梳理头发法：想要头发长的快，要记得坚持长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能。而且最好是使用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生电，会给头皮带来不良刺激，从而影响头发增长速度。
淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，在淘米水中加入适量的热水，将其调温即可，长期使用淘米水洗头发可以促进头发的生长。
头发长的快的注意事项
如果头发中缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉，缺乏植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断，缺乏维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物，从饮食上进行调整可以有效促进头发增长速度。另外，定期修剪头发可以减掉发尾的分叉，可以帮助淘汰抑制头发生长的不利因素。
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