怀孕八个月的时候，胎儿长约42厘米至46厘米，体重在2千克至2.7千克之间。胎儿随着时间会慢慢长大，骨骼变得更强壮。这时，胎儿已经可以听到外面的声音。随着胎儿的成长，胎儿的皮肤看起来不再那么褶皱，看起来已经饱满。
一、8个月的胎儿的营养需求
1、蛋白质，基于优质蛋白质，每天75~100克蛋白质。
2、碳水化合物和脂肪，碳水化合物每天约400克，每天总脂肪60克。
3、水和无机盐，每天6~8杯水，适量的各种微量元素。为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，必须在饮食中少吃盐。
二、孕后期难受的护理方法
1、胃部烧灼，婴儿越来越大，胃被挤压，黄体酮的作用减缓肠胃蠕动。母亲的括约肌会更松，导致胃液。会流回食道，引起灼烧的不适。准妈妈应少吃多餐。每餐少喝牛奶，吃完后不要马上躺下。
2、水肿，到了孕晚期，很多妈妈的脚都比平时大两码，以前的鞋子不能穿。水肿现象始于妊娠中期，到妊娠晚期，胎儿对下腔静脉的压力更大，症状更明显。孕妇饮食注意不要吃太咸的食物，孕妇应该适当运动。可进行运动、散步、游泳和瑜伽都是孕妇的好选择。
3、耻骨疼痛，在妊娠晚期，特别是在分娩附近，许多准妈妈会抱怨耻骨附近的疼痛很严重。那是因为两种激素，黄素和叶黄素，使耻骨联合区非常松弛，骨盆受到很大的压力，导致耻骨联合过度分离。着时，孕妈应该多注意休息。
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