男性生殖器长度

来源：医联媒体

: 徐刚副主任医师 马鞍山市人民医院泌尿外科

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男性生殖器，既男性生殖系统，是男性生殖和繁衍后代的器官。它由两部分组成，内生殖器和外生殖器。外生殖器包括阴囊和阴茎。内生殖器包括生殖腺(睾丸)，引流管(附睾，输精管，射精管和尿道)以及附属腺，精囊，前列腺和尿道腺。男性生殖器在青春期开始发育，并在发育时具有生殖功能。

一、男性生殖器长度

男性生殖器长度，亚洲成年男性阴茎勃起平均14至21厘米，在疲软状态下6至9厘米。在我国一般正常成人阴茎在疲软态下为7至9厘米，在勃起时为约11至16厘米。如果在疲软状态下小于5厘米且在勃起时小于10厘米，则视阴茎为短小。

二、阴茎的日常护理

1、参加户外活动和社会实践，如长跑，登山，健身等，以提高身体素质，增加人体的耐力和持久力。或者多做一些深蹲的动作，可以提高性生活时阴茎的强度。

2、在日常生活中尽可能减少手淫的频率和次数。尽量不要有混乱频繁的性生活，要洁身自爱。

3、通常注重隐私和卫生，保持生殖器清洁，经常更换内衣，选择纯棉宽松，透气的内衣。

4、生活上避免不良的习惯，禁止熬夜，戒烟戒酒等。

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