按正常规律的月经周期推算，卵巢排卵发生在下一次月经前14天左右，女性朋友可以根据自己的月经周期来估算出确切的排卵日。例如，以28天一次月经来潮为周期，排卵约在月经来潮前14天，此时同房，女性的受孕几率是最高的。
女性排卵日症状
1、肛门有轻微的下坠感，或下腹部轻微的疼痛。在排卵日当天，成熟的卵子需要穿透一层包裹在卵子表面的膜滤泡，这可能导致一些少量液体流入骨盆的最底部，从而压迫腹部和肛门，让女性感到肛门有稍微的下坠感或腹痛，这些疼痛通常都比较轻微，时间很短，几个小时内就会消失，女性朋友常常会忽略这些症状。
2、排卵日的体温会略有增加，但除非使用温度计每天监测，否则大多人都不会注意到体温的升高，因为增加仅大约0.3度左右;但一般在排卵日的当天下午，部分女性会有发烧的体征，这个特征能有效帮助女性判断排卵日。
3、排卵疼痛。有些女性在排卵日可能会出现排卵疼痛，其特征是下腹部有轻微疼痛，通常排卵疼痛会持续约1~2天。但是如果是长时间的疼痛或疼痛感非常明显，应立刻就医。
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