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张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院 心血管科
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，该病多发于中老年人群，是威胁中老年人生命安全的一个重要疾病，容易造成各种危险的并发症。
一、高血压饮的治疗方式：
1、建议改善生活行为减轻并控制体重、减少钠盐摄入。
2、每日补充钙和钾盐，减少脂肪摄入。
3、增加运动吗，提高免疫力。
4、必须戒烟和限制饮酒。
5、患者需减轻精神压力，保持心理平衡。
6、血压偏高患者可根据医嘱使用中药或西药进行治疗调整。
7、注意清晨血压的管理，积极治疗高血压，减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。
二、高血压的饮食：
1、烹饪时减少用盐以及尽量不吃腌制食品。
2、烹饪中少放食用油以及尽量少吃动物内脏和肥肉。
3、补充钾盐和维生素，可以通过每天适量吃新鲜水果以及蔬菜来摄取。
4、可适量吃些粗粮、鱼肉、瘦肉、豆制品等，例如燕麦、玉米、荞麦等。
5、可多食用根茎类、水产类食物，例如芹菜、茼蒿、萝卜、海带等。
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北京市平谷区中医医院 心血管科
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高血压患者的饮食食谱
高血压是一种临床上常见的全身血管性疾病，患有高血压的患者，除了血压值会在长期内超过正常范围之外，患者有时候也会感到头晕、头疼、身心疲劳等。高血压患者除了必要的药物治疗之外，饮食上也要多加注意，主食上尽... 详细»
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高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
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高血压原因
高血压病指舒张压大于等于90毫米汞柱，或收缩压大于等于140毫米汞柱。高血压还以体循环动脉压力增高为主要特征，是合并器质性损害为主的一种临床综合症。临床认为测量是否为高血压，只要在不同的时间段测量三次... 详细»
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高血压能治好吗？如何治疗高血压？
高血压是一种常见的疾病，在成年人当中发病率约为20%。高血压的危害较大，由于血液对于血管的压力增加，容易引起心、脑、肾的损伤，还容易引发动脉夹层等急性的危及生命的疾病。因此，一旦诊断为高血压就必须积极... 详细»
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高血压的危害有哪些？怎样预防高血压？
高血压是一种非常常见的心血管疾病，几乎每5个成年人当中就有一位是高血压患者。目前，高血压已经不仅仅是中老年人的专利，高血压发病年龄也在趋于年轻化。很多人认为，身边有那么多的高血压患者，所以高血压并不是... 详细»
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