驼背是一种相对常见的脊柱畸形，是由胸椎引起的形态变化。多见于老年人脊柱变形，坐姿或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病，身体缺钙，磷或代谢不足引起维生素D缺乏和骨质改变，影响神经，肌肉，造血，免疫等组织器官的功能。严重影响儿童的成长和发育。
修正驼背的方法
1、注意正确的身体姿势，通常站立或行走时，胸部自然伸直，肩部自然向后伸展。坐着时脊柱笔直。阅读和写作时不要过分，甚至不要躺在桌子上。
2、对于正在成长的少年来说，最好是睡在坚硬的床上，以便脊柱在睡觉时保持笔直。
3、加强体育锻炼。认真做好体育课，做好课堂，促进肌肉力量的发展。
4、在综合运动的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手练习，并且有使用各种运动器材的矫正练习。
5、坐在椅子上，双手放在臀部后面的椅子上，抬起胸部，背部肩部，每次10至15分钟，每天3至4次。
6、面向墙壁，距离墙壁约30厘米，两只脚张开肩宽，两臂抬起并伸展，同时抬头，双手触摸墙壁然后恢复，重复10次，每天做2到3次。
7、坐下或站立，用双手握住体操棒，仰卧肩膀，抬起头，感受肩部和背部肌肉的酸痛之后停止，并在早晨和晚上进行一次。
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驼背如何矫正
驼背是由于患者长期保持不良姿势，经过时间推移产生的不良症状，可通过自我矫正和适当锻炼运动进行调节，如靠墙站立坚持十分钟左右，贴墙开肩，背手挺胸，扩胸，仰卧弓背，爬行等方式培养患者正确行为姿势，养成良好... 详细»
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驼背多久能矫正
驼背是一种十分常见的脊柱变形症状，多见于坐姿不当者、佝偻病患者、强直性脊柱炎患者以及年老脊柱变形群体。驼背是胸椎后突引起的一种形态改变，往往与维生素D缺乏以及强直性脊柱炎等疾病因素有关，包括活动性驼背... 详细»
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儿童驼背怎么矫正
儿童驼背的矫正方法需要根据病因选择。如果驼背是由于孩子长时间不正确的坐姿造成的，那么平时就有必要纠正孩子的坐姿。阅读和写作时，不要俯卧，坐直，走路时抬头。通过长期坚持可以得到改善。如果驼背是由骨骼发育... 详细»
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