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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
因为生活和工作压力大，加班熬夜已经成为现代人的生活习惯和生活常态，生活习惯变得紊乱，因为这些违反了身体机能规律的行为而导致身体出现了各种亚健康现象，大量掉头发是这些现象其中很普遍的现象之一。有不少人正值青春年少，掉头发的现象已非常严重。很多人听说生姜洗头可以生发，所以都在尝试生姜洗头。从科学上来说，生姜能生发，这个确实是有一定效果的。
为什么生姜可以生发：
首先，头发的生长是由头皮的毛囊细胞的活跃程度来决定的，如果毛囊细胞变得不活跃的话，头发就会变得稀疏，而生姜具有刺激新陈代谢的作用，使用生姜洗头，可以让毛囊活跃起来，所以说生姜生发的说法有一定的依据在。
生姜生发的方法：
1、使用新鲜的生姜榨成汁，然后在洗头的时候，将生姜汁倒入洗头的热水中，将二者搅拌均匀，这时就可以洗头了。把生姜打成汁，可以使生姜的营养成分充分的进入头皮，从而刺激毛囊细胞，促进血液循环，从而产生生发的效果。
2、在洗完头之后，拿一块洗干净的生姜，然后把生姜切成片状，用一片一片的生姜在头皮部位来回涂抹，使姜汁充分被头皮吸收，此时力度不需过重，适当按摩就行。等到头皮感觉有热感就可以停止涂抹，这个方法可以促进头皮的血液循环，从而促进生发。
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怎样使用生姜生发
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