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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
抗过敏的饮食应以高热量为主,除了多吃豆制品外,还可以吃糯米制品,大豆,芝麻粉,花生,核桃等食品,除此之外,最好再添加些优质蛋白质,如鸡蛋,鱼,牛肉等食品,这些食物当中都含有丰富的氨基酸,比如鱼类中的ω~3脂肪酸可以防止身体产生过多的抗体,减少由抗体引起的过敏反应。
抗过敏食物:
1、荔枝:荔枝含有维生素A,B1,C,果胶,游离氨基酸,蛋白质和各种元素,如铁,磷和钙等。现代医学研究证明,荔枝能补肾,改善肝功能,加速毒素的消除,促进细胞形成,是排毒和美容的理想水果。
2、猕猴桃:将半个或一个猕猴桃汁涂抹在脸上过敏部位,15分钟到20分钟后洗掉。猕猴桃含有丰富的维生素C,可以参与胶原蛋白的形成,在维持皮肤弹性和防止衰老方面起着重要作用,猕猴桃适合所有类型的皮肤人群食用。
3、豆浆:过敏体质的人血液中的游离氨基酸含量低于健康人,如果能多增加血液中的游离氨基酸含量,过敏的发生率就会大大降低。这种物质在豆浆中含量是最多的,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
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什么水果抗过敏
具有抗过敏的水果很多,如大枣,猕猴桃、荔枝这些水果都具有抗过敏的作用,尤其柠檬柠内含有大量的维生素C,果酸,这些物质能够抑制过敏,改善皮肤的过敏状态。柠檬内含有的有效物质,还具有美容养颜的作用,经常喝... 详细»
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抗过敏奶粉有几种
抗过敏奶粉是一种经过特殊水解过程,使普通奶粉中的一些高分子蛋白质分解成小分子蛋白质,让婴儿更容易吸收利用而不会引起胃部不适,从而降低婴儿过敏的发生。奶粉中的蛋白质分子水解程度越高,婴儿过敏的机会就越低... 详细»
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抗过敏药有哪些
有四大类型的抗过敏药物:抗组胺药,过敏反应介质阻滞剂类药物,钙剂类药物和免疫抑制药。每个类别都有不止一种抗过敏药物,可以说是种类繁多。服用抗过敏药物时,应根据患者病程采用不同的药物,相同的抗过敏药物长... 详细»