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更年期盗汗怎么办

来源:医联媒体

盗汗是中医的病名。这是一种症状,其特征是睡觉后出汗异常和醒来后出汗。“盗”具有偷窃的意义。古代在描述盗贼在夜间偷偷摸摸地,也就是说,每当人们入睡或只是闭上眼睛躺一会时,汗水就像小偷一样偷偷溜出来。在身体出汗后入睡,将不再出汗。这种类型的盗汗,患者往往有发热感,热汗,有时觉醒后感觉干燥。

更年期盗汗的饮食调理

1、中医认为,果实滋润,富含液体汁,具有滋补,滋阴,祛痰,消食开胃等多种功效,经常适量食用可滋阴,下火,止渴,滋补。并加强身体的抵抗力。它是更年期盗汗的治疗食品。现代研究还认为,水果中的主要营养成分是维生素,无机盐,有机酸和糖。因此,有盗汗的女性应多吃清凉,滋阴的水果和蔬菜,如西瓜,梨,柑橘,橘子,苹果,柿子,丝瓜,百合,番茄,高粱,银耳,莲子,龟等辛辣的食物。

2、大多数轻度盗汗患者已经深度睡眠的时候,会出现早晨5点或者醒来前1至2小时容易出汗,且出汗量很少。只有在醒来后,全身或身体部位会微微出汗,醒来以后,汗水就不会再释放了。大多数中度型盗汗患者在入睡后很快就会出汗。即使穿着的睡衣都弄湿了,醒来后也会不再出汗。

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