后背疼痛在临床上最常见的情况，比如颈椎病、筋膜炎、胆囊炎、心脏病、肺脏疾病都可能引起后背疼痛，对于具体引起这种疼痛症状的原因，需要根据病人的症状疼痛的性质，持续的时间以及有没有心前区的疼痛，有没有肝胆区的疼痛以及有没有脖子疼痛的情况，结合检查来明确到底是什么原因引起的后背疼痛。
一、后背疼痛的治疗方式：
1、后背疼痛由于外伤、劳累或积累性损伤，所造成的后背处无菌性炎症可进行局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等，以促进局部血液循环，加快软组织修复。
2、后背疼痛可进行口服非甾体类消炎药物。
3、后背疼痛可进行针灸电疗，推拿和热敷理疗按摩等，对症状缓解有帮助。
4、不能长时间保持一个姿势坐着，不能长时间从事重体力活动，注意劳逸结合。
5、可进行靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛，背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢。
6、放松身心减轻压力，保持心理健康对于避免后背疼痛
二、后背疼痛的饮食和建议：
1、避免进食煎炸、油腻、辛辣刺激性食物。
2、注意低脂饮食，忌暴饮暴食。
3、多吃新鲜蔬菜和水果。
4、少餐多吃，以软食为主，避免吃生冷食物。
5、多吃清除脾胃湿热、增强胃肠功能的药物。
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