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便秘的症状

来源:医联媒体

便秘不是疾病,而是因许多疾病造成的一种常见临床症状。常见的症状是排便次数明显减少,常伴有粪便干燥以及排便困难的病理现象,有些甚至需要外部帮助才能排出粪便。便秘对不同的患者有不同的含义,一些患者可能伴有肛门阻塞的情况。便秘的发病率为2%~28%,严重影响患者的生活质量。

一、便秘的症状

1、便秘的主要特征是排便次数少,排便困难,甚至一些患者在两周内仅排便一次。

2、便秘患者的症状也表现为排便时间长,通常需要半小时以上的排便。

3、便秘患者还会出现腹胀、腹痛、以及食欲不振。

4、当老年人出现便秘时,往往引起冠状动脉和脑血流量的变化,甚至引起昏厥,心绞痛,心肌梗塞,甚至猝死。

二、预防便秘的日常护理

1、定期排便建立良好的排便习惯。

2、保证充足的休息和睡眠以及愉快的心情,防止便秘。

3、适当的运动可以加强肠胃蠕动,防止食物长时间积聚在体内造成便秘。

4、每天早上空腹喝一杯凉白开或者淡盐水,给身体补充水分,以防止因体内缺水而形成粪便。

5、每天吃富含纤维的食物,促进消化液的分泌以及肠蠕动。

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