家中有了宝宝之后，要注意饮食方面上的安排。合理的幼儿食谱，不仅在营养方面需要注重，还要注重健康方面，通过安排好幼儿食谱，有利于幼儿健康的发育。由于幼儿的身体并未发育完全，在饮食方面应该注意要清淡为主。
幼儿食谱吃什么好：
1、骨头汤。因为幼儿在发育骨骼的关键时期，注意补钙有利于发育，而骨头汤是补钙的最佳选择。
2、豆腐。在煮豆腐的时候用盐水泡一会，防止豆腐在烹饪过程中出现破碎的情况。而且豆腐比较清淡，且含有丰富的蛋白质，比较适合幼儿吃。
3、瘦肉。瘦肉比较受孩子的喜欢，且含有丰富的蛋白质，有补血的功效。同时，在肉类中孩子比较喜欢吃瘦肉，能满足孩子的喜好。
幼儿食谱的误区：
1、越贵的食物营养越高。很多家长认为越贵越好，其实并不正确。对于幼儿来说应注意补充维生素及其他微量元素，给孩子食用新鲜的蔬菜或水果要比罐头更适合幼儿。
2、水果替代蔬菜。水果的营养价值其实并比不上蔬菜，家长不能误以为水果就能代替蔬菜，且蔬菜中含有的纤维素对人体有重要作用。
3、零食当主食。经常吃零食也会导致幼儿的肠消化吸收出现障碍，还会引起幼儿肥胖。
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