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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
O型腿在生活中其实并不罕见，很多人可能会好奇，究竟这一情况是怎么形成的呢?其实，缺钙是最为常见的致病因素，小儿O型腿在生活中以维生素D缺乏性佝偻病为多。如果不能及时给宝宝补充维生素D和钙，其骨质可能就会出现有软化的情况，进而不能很好耐受重力的作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，最终造成O型腿情况的出现。
南方医院关节与骨病外科王健副主任解释，这一情况，往往较多见于患者的身体发育时期。由于存在营养不良或肠道疾病等原因，最终引起钙磷等营养元素缺乏，导致骨骼发育发生障碍、骨变形或关节软骨发育不良，最终机体发生了膝内翻的改变;
王健副主任表示，当然，在生活中由于机体长期的不良姿势或不正确的用力习惯，也会最终引起支配关节的肌肉力学发生失衡的情况。长期的肌肉力学失衡还可以导致关节发生移位的情况，而最终形成膝内翻俗称O型腿的情况。当然，这种情况不是一蹴而就的，是多年累计的结果。
除此之外，还有外伤以及其他疾病导致的O型腿情况，膝关内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，此时可以随机体关节的改变做出适应性的调整。一般情况下，膝关节内外侧副韧带损伤后造成的关节软组织平衡障碍是形成O型腿的关键因素。这一情况在受伤的人群，尤其是运动员身上往往较为多见。患者在临床上进行治疗时，一般需要通过手术的方式，来修补机体损伤的韧带。
一般来讲，有些小孩患了小儿O型腿，家长也不用太过于担心，因为这个一般可以通过站立、弯腰等日常生活中的动作来矫正。如果没有什么特殊的情况，是不需要进行药物治疗或手术治疗的。但是，如果孩子的O型腿在年幼的时期还没有矫正，以后长大了想要治疗的时候就比较麻烦，可能只能通过手术的方法来治疗。
另外，可以通过做下蹲运动预防。其实，就是稍微改变一下站立姿态，运用腿部肌肉不同的部位。其次，下蹲时膝盖和大腿靠拢，这个下蹲的动作对于矫正O型腿都是很有效果的。因此，在空闲的时间可以练一下，长期坚持练习，对矫正O型腿是很有帮助的。
指导专家：王健，副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。
专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
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