太阳穴又称经外奇穴，在人头部前额和眼睛的后侧，耳廓的上方，也可以说是眉毛的末端为太阳穴。太阳穴是头部最薄弱的地方之一，在古代很多拳谱中认为太阳穴是“死穴”。现代医学研究表明太阳穴若受重击可能导致昏迷或脑震荡。很多人的太阳穴会偶尔或经常性疼痛，这在一定程度上反应了人们的身体健康程度。
一、太阳穴疼的主要原因
1、太阳穴经常性疼痛可能是一些心血管疾病导致的；如脑血栓、高血压、脑出血或脑血管畸形等。
2、不健康的饮食习惯；每天用餐的时间不规律，饮食过于辛辣刺激或经常处于饥饿状态。除此之外过度饮酒很可能造成太阳穴疼痛。
3、过大的精神压力或用脑过度等精神方面的因素会刺激神经，长此以往会让大脑疲劳，情绪也不稳定。
4、经常性失眠是太阳穴感到疼痛的常见因素之一，睡眠质量不达标使大脑休息不够。
5、酒精中毒等药物中毒可能引起太阳穴痛。
二、太阳穴疼的缓解方法
1、先放松身体，闭上眼睛用右手中指轻柔眉心三分钟。
2、再用双手中指以点揉的方式按摩太阳穴三分钟。
3、太阳穴按摩完毕后用双手食指以点揉的方式按摩耳垂后的凹陷处18次，若分泌唾液可缓慢咽下。
4、再用双手食指按摩脑后的玉枕位置三分钟。
5、以上是较为实用的按摩法，如疼痛严重建议及时去医院就诊。
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