血色素是临床上一种习惯性称呼，但现在都叫血红蛋白，它是评价患者是否患有贫血的重要指标。贫血是指由于某些原因所造成的血减少和丢失，从而使血色素浓度低于正常值所引起的一系列临床症状。根据血血色素浓度的不同，贫血分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极重度贫血。
一、血色素偏高的护理方法
1、生理性的血红蛋白升高，建议戒烟，多饮水，积极治疗慢性肺部病变，积极参加体育锻炼，调整饮食结构，以谷类青菜为主。
2、病理性的血红蛋白增高临床上多见于骨髓增殖过于旺盛，有些是基因的改变，常常与白细胞和血小板的升高有关，有的患者还有脾大，血栓形成。需要去到血液科就诊。完善骨髓形态学以及基因学的检查，明确诊断后采取专业的治疗措施。
二、血色素偏低的护理方法
1、血色素偏低，可能是缺铁性贫血，食补可以吃一些蛋黄，瘦肉，鱼，肝脏，海带，黑木耳，小米，深绿色蔬菜等，并应多食促进铁吸收的物质。
2、很多血红素比较低的患者容易患有缺铁性贫血，所以多建议在日常生活中要多吃一些含铁丰富的食物，例如香菇、核桃仁、黑木耳和大枣，这些都是含铁量比较丰富的植物性食物。
3、很多动物的肝脏都有丰富的铁元素和蛋白质，所以如果血色素比较低，那么可以适当动物的肝脏。
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