腿疼是以腿部疼痛为主要症状的病症,是常见肌肉、骨骼疾病标志,该病可能是更严重的血管或神经功能紊乱导致。疼痛可为突然出现或逐渐局限或可能影响到整个腿部。持续或间歇性,可能会感到麻木、灼热、锋利、阵痛或刺痛。腿痛可能会影响运动,限制负重。
一、老年人腿疼的原因
1、老年人腰椎间盘突出症也可引起腿部疼痛。
2、静脉血栓形成的影响可导致腿部疼痛。
3、紧张和寒冷,潮湿会导致软组织无菌性炎症,也可能导致腿部疼痛。
4、姿势不正确的人常见会导致静脉曲张导致腿部疼痛。
5、坐下时,应该选择正确的姿势。总是喜欢卷曲腿,下肢的静脉回流将受到阻碍,导致腿部疼痛。
二、老年人腿疼治疗方法
1、保守治疗法:用口服药物进行调理,缓解老年人腿疼的症状。
2、抖腿:站立时,用健侧腿持重,患侧放松,手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟,然后坐下,微屈膝关节,手掌按在小腿后方,左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。
3、在午休和夜间休息时,在腿上放一个15至20厘米的垫子,能促进血液循环,减少腿部疼痛。
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