大多数的人在酷热的夏天看到清澈清凉的河水时，都会产生无法抗拒的诱惑。在全国各地的农村，每年都会有年轻人包括一些孩子因为自己的无知自大被看似波澜不惊的水给吞噬生命。的确，夏天在水里嬉闹游泳玩耍是一件非常令人开心的事情，但是在开心的同时也要注意安全的问题。
掌握必备的溺水自救方法，可以避免重大惨剧的发生：
1、保持镇静。绝大部分人在遇到溺水的情况时，都会很恐慌，心里和身体都会挣扎和彷徨。特别是精神会处于高度紧张的时刻，这个时候通常都会失去往日的冷静。发生溺水情况时，记住在心里暗示要镇定，一定要自己冷静再冷静下来，手脚千万不要乱摇摆，避免身体被水里的植物或垃圾给缠住，与此同时也可以节省体力。
2、解除束缚。落入水中时，一定不要乱挣扎，屏住呼吸，防止水灌进嘴里。同时，避免过多的水进入肺部，以免发生咳嗽吸入更多的水导致溺水身亡。尽量的将自己身上的束缚去掉，比如外套、鞋子、袜子、挂饰等一系列服饰，去掉的同时要放松身体。当你发现身体开始往上浮动的时候，要尽量使头部朝上，保持仰卧的状态，这样就可以尽早的呼吸到新鲜的空气，大大增强生存几率。
3、配合营救。发现救助者时，千万要保持镇静，以免影响正常的营救，降低存活率。在平时生活中，有很多人往往因为被救助者抓住手脚，打乱了救助者的救助，导致救助者一块被拖入了水里，最后都失去了宝贵的生命。所以，在此时此刻一定要听从救助者的指挥，提高存活率。
夏天是最容易出现溺水事故的，由于大部分人没有掌握溺水自救的方法，导致宝贵的生命在一瞬间消失殆尽。因此，一定要掌握好溺水自救的方法。
指导专家：彭淼云，主治医师，茂名市人民医院内科
擅长：一直在三甲医院从事内科工作，擅长内科常见病多发病治疗。
-
-
山西省眼科医院 急诊科
擅长：主要擅长各种眼表...
-
-
山西省眼科医院 急诊科
擅长：对眼科常见病、多...
-
-
四川省骨科医院 急诊科
擅长：中医手法正骨、夹...
-
-
四川省骨科医院 急诊科
擅长：四肢骨折脱位
-
-
广州医科大学附属口腔医院 越秀院区-越秀院区急诊综合科
擅长：熟悉口腔各类常见...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 越秀院区-越秀院区急诊综合科
擅长：各类口腔常见的牙...
-
-
四川省骨科医院 急诊科
擅长：创伤的中医非手术...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 急诊科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
武汉大学口腔医院 牙体牙髓一科
擅长：牙体牙髓病的诊断...
-
-
武汉大学口腔医院 牙体牙髓一科
擅长：牙体牙髓科常见病...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 口腔科
擅长：擅长于诊治牙髓病...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：对葡萄膜炎、眼底...
-
-
溺水自救方法
溺水是指人被淹没于水中，水吸入喉挛或肺部所导致窒息的现象。溺水会引起全身缺氧从而导致脑水肿，当肺部进入污水时，可引发肺部感染，并引起肺腑疾病。在溺水病程演变过程中可发生急性肾功能衰竭、呼吸急速、播散性... 详细»
-
-
溺水者如何自救？如何对溺水者进行抢救？
天气渐暖，很多喜欢海边或者喜欢游泳的人渐渐都开始向往水的地方，想去凉快又柔和的海里或者湖里尽情徜徉。 详细»
-
-
溺水的急救方法
溺水急救的方法，将溺水者救上岸后，首先应保证其气道是畅通的，应排除口腔及鼻腔内的淤泥或杂物。然后进行吐水的急救，若溺水者是儿童，可用双手抓住两个脚踝使其倒立，这样可以充分将其胃内、呼吸道内以及口腔中的... 详细»
-
-
半夜结石疼痛自救方法
半夜结石疼痛自救方法，可以用手按压疼痛的地方来轻轻地按摩，有助于缓解疼痛。也可以多喝水，多走动来进行排石。精神不要过于紧张，诊断不明确不要吃止痛药，有条件可直接打120及时到正规医院泌尿外科去就诊。根... 详细»
公众号
头条号
百家号