胃病是一种由于不良的饮食习惯和紊乱的作息习惯等引起的疾病，一定要注意避免这种疾病的发生。有些人预防胃病和养胃的方法是食疗法，而有些人却认为需要用药物来养胃。养胃的药有很多，但是要注意区分各种胃药的特点和功能主治才能长期服用。
养胃的中药
1、白术。白术味苦甘、性温，入脾、胃经，有燥湿、补脾胃的功效，可以治疗不思饮食、倦怠少气、脾胃弱、虚胀、湿痹、泄泻、水肿、头晕、自汗等症，是经常使用的中药材，我们煮汤的时候也可以加进去一起煮。
2、山药。山药也就是淮山，健脾益胃效果非常好，可以帮助消化，食少体倦、脾胃虚弱、体瘦等病症可以使用山药辅助治疗。铁棍山药的营养价值比其它的要高。
3、黄精，黄精性温和，可以健脾养胃，适宜食欲不振、倦怠乏力的人群服用，可以将黄精与白术、党参一同食用，和乌鸡一起作药膳食用效果更佳，口干食少、舌红无苔是属于胃阴虚，可以将黄精、麦冬、山药、石斛调配药膳食用。
养胃的措施
1、注意生活细节，很多胃病都是由小细节引起的。
2、调整生活作息，良好的作息规律是养胃的关键。
3、禁止暴饮暴食和夜宵。
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福州市中医院 脾胃病科
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养胃的食物有很多，如花生、地瓜、大枣、牛奶等，这类食物中含有富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质，能起到滋补养胃、化食去积，清除肠道、补充气血、调节脾胃等功效，所以胃不好的人可以多吃这些食物，同时注意不要吃刺... 详细»
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