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孕妇吃甘蔗吗

来源:医联媒体

甘蔗是禾本科植物,属草本植物,又名糖蔗、薯蔗、黄皮果蔗等。甘蔗杆高3–6米,叶片多为白色。甘蔗喜温喜光,适合生长在年降水量800至1200mm的地方。甘蔗主要分布在我国台湾,广东,广西,四川,福建,湖南,云南,江西,浙江,湖北,海南等热带,亚热带地区,在河北,河南,山东等中原地区也有大棚种植的甘蔗。

一、孕妇可以吃甘蔗吗

1、孕妇可以吃甘蔗。甘蔗中富含钙,铁,磷,锌,锰的矿物质,以及果糖,葡萄糖,维生素,蔗糖,蛋白质等营养物质,可以补充孕妇孕期内所需要的营养。

2、甘蔗具有清热解毒,生津止渴的功效,可以缓解孕妇孕期内呕吐,反胃,恶心的症状。且跟着中的葡萄糖,果糖,蔗糖成分容易被人体吸收。

3、甘蔗不仅可以补充孕妇所需的营养成分,还能够给胎儿提供营养,帮助其生长发育。

二、孕妇吃甘蔗的注意事项

1、甘蔗性凉,患有慢性胃炎,胃溃疡以及消化不良的孕妇不宜食用甘蔗。

2、患有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃甘蔗,避免使病情更加严重。

3、孕妇在吃甘蔗时最好选择在秋冬季节食用,在挑选甘蔗时不要选择断面上有红色丝状物的甘蔗,避免导致甘蔗中毒,伤害孕妇自己胎儿。

4、孕妇不宜过多吃甘蔗,避免增加患病的风险。

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