如今，由于人们的身体因素和饮食习惯，所以导致糖尿病成为了一种非常常见的病症。所谓糖尿病，即指人体内的血糖值出现了异常且人体代谢糖份的功能出现了障碍。长期如此，还会引发一系列疾病，如心脏、血管等。所以建议患者高度重视，除了配合医生治疗以外，饮食也需要格外注意。
一、糖尿病菜谱
1、早餐。建议人们早餐可适量食用粗粮，减少糖份的摄入，从而维持体内血糖值的正常。可食用全麦面包、窝头、麦片等。
2、午餐。对于糖尿病患者来说，建议午餐的主食加入粗粮，同时食用含大量膳食纤维的菜品。可食用芹菜、牛肉、杂粮米饭等。
3、晚餐。一般情况下，建议糖尿患者晚上饮食宜清淡。可食用杂粮馒头、凉拌蔬菜等从而减少糖类物质的摄入量。
二、糖尿病症状
1、多尿。对于患有糖病的人们来说，多会出现多尿的情况。若人们小便频率增加，且尿液偏白带有异味，则需要警惕。
2、易口渴。多数糖尿病患者易出现口渴的症状，饮水量将大大增加。若出现此类变化，则需要注意。
3、易疲惫。多数糖尿患者易出现疲惫之态，感觉全身无力。若人们长时间出现疲惫状态，则需要及时就医排查病情。
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